W dniu 22-05-2025 Słuchacze Uniwersytetu Trzeciego Wieku uczestniczyli
w warsztacie edukacyjnym „Świadome zakupy” – jak czytać etykiety i wybierać mądrze?

W ramach warsztatów „Świadome zakupy”, uczestnicy mieli okazję zdobyć praktyczną wiedzę z zakresu świadomego wyboru produktów spożywczych. Zajęcia poprowadziła dr n. o zdr. Małgorzata Słoma-Krześlak, dietetyk kliniczny i wykładowczyni akademicka, która krok po kroku wyjaśniła, jak czytać etykiety i unikać marketingowych pułapek.

Podczas spotkania poruszone zostały m.in. następujące tematy:

– jak interpretować daty przydatności do spożycia („należy spożyć do” vs „najlepiej spożyć przed”),

– które dodatki „E” są bezpieczne, a które warto ograniczać,

– jak rozpoznać ukryte cukry w składzie produktów,

– na co zwracać uwagę przy wyborze produktów o krótkim i prostym składzie,

– znaczenie certyfikatów jakości i pochodzenia żywności,

– jakie aplikacje mobilne mogą wspomóc konsumentów w dokonywaniu zdrowszych wyborów.

Uczestnicy warsztatów mogli również przećwiczyć analizę etykiet różnych produktów oraz wziąć udział w interaktywnych zadaniach, które pomogły im utrwalić nowo zdobytą wiedzę.

Zapraszamy na kolejne spotkanie!

W dniu 26-06-2025 o godzinie 11.00 odbędzie już ostatnie nasze spotkanie podczas którego zostanie przedstawiony temat dotyczący substancji antyodżywczych w żywności.

Zapisy prowadzi Pani Justyna Leszczyńska-Wierzbowska (tel. 727 434 162)
Serdecznie zapraszamy!